Prevención y cuidado
A continuación ponemos a tu alcance recomendaciones de prevención y cuidado a través de acciones concretas para alcanzar una mejor calidad de vida para ti y para quienes más quieres.
ARMONÍA
Aprender a manejar el estrés es una herramienta para estar en equilibrio.
ALIMENTACIÓN
Preferir alimentos saludables es indispensable para que el organismo funcione adecuadamente.
PESO CORPORAL
Mantener un peso adecuado ayuda a evitar enfermedades que se asocian a la obesidad y sobrepeso.
ACTIVIDAD FÍSICA
Permite controlar enfermedades, recrearse y fortalecer el sistema inmune.
NO A LOS TÓXICOS
Rodéate de lo que te hace bien y evita aquello que es perjudicial para la salud y calidad de vida.
Según la Organización Mundial de la Salud, un 30% de las muertes por cáncer podrían evitarse cambiando ciertos hábitos de vida. Asumir que somos responsables de nuestra salud es fundamental para la prevención de esta enfermedad.